現場で活かせる 『健康コラム 』

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管理栄養士がお届けする健康コラム
第111回健康コラム ~肌荒れ対策~
「管理栄養士のイキイキ栄養講座」をご紹介☆
このイキイキ栄養講座は、実際の患者さんの相談を基に管理栄養士がアドバイスをするコーナーです。今回は『肌荒れ対策』です。
患者さんとのコミュニケーションに是非お役立て下さい♪

2021.4

 今回の相談内容
女性

毎年、季節の変わり目には肌が荒れがち。
肌にいい食事を知りたい!

 ワンポイントアドバイス!

腸から対策

肌は腸内環境と深い繋がりがあると言われており、腸内環境を良好に保つことで肌トラブルを改善することができます。
腸内環境は善玉菌によって健康状態が保たれており、中でも、乳酸菌には悪玉菌を減少させる働きがあります。

ビタミンで対策

ビタミンは肌の新陳代謝を促進したり、皮脂の分泌を適正に保つ働きがあります。

《肌荒れのお助けビタミン》

オススメ商品 e健康ショップにて取扱い中!
H+Bライフサイエンス ギュッとつまった 乳酸菌キャンディサプリ 資生堂 イハダ プリスクリードAC イハダ アクネキュアクリーム

 ※栄養に関する情報は随時更新されていますので内容が変わる可能性もございます。あらかじめご了承ください。

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お知らせ

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2021年04月08日

【人の輪.comを名乗る偽メールにご注意ください】

当社人の輪.comのアドレスを装って、仮想通貨振込み等金銭を要求する不審なメール(なりすましメール)が不正発信されるという事例が発生しております。

2021年04月02日

▶第111回健康コラム『~肌荒れ対策~』

季節の変わり目である春は花粉や黄砂、紫外線などで肌もゆらぎがち。肌トラブルを防ぐための食事のポイントをお伝えします!

2021年03月16日

今、この時期の転職は凶か吉か?!

さて、突然ですが、次の状況になったとき、あなたならどちらを選択しますか?

2021年03月02日

▶第110回健康コラム『~3月献立・1week~』

管理栄養士が考えた1日1800kcal、塩分7.5g以下の1週間の献立です。 今月のおススメはさわらのみそクリープ焼き&海鮮焼きそばです♪

2021年02月17日

究極の職場選択・あなたならどっち?!

突然ですが、もし2つの仕事があって、どちらかを選ぶとなったら皆さんはどちらを選択しますか?

2021年02月02日

▶第109回健康コラム『~早目の花粉症対策を~』

「スギ花粉」今年もこの季節がやってきました。新型コロナと区別がつきにくい今年は早めに・しっかり対策しましょう!

2021年01月05日

▶第108回健康コラム『~1月献立・1week~』

あけましておめでとうございます。“巣ごもり正月”で体重増加!と慌てている方、さあ、リセットしましょう!

2020年12月23日

年末年始休業のご案内

■休業期間:12/30(水)~1/3(日)■ 1/4(月)より営業いたします。尚、休業期間中はメールによるお問合せは受付しておりますが、1/4以降の対応となります。ご迷惑おかけいたしますがご了承の程お願い申し上げます。