現場で活かせる 『健康コラム 』

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管理栄養士がお届けする健康コラム
第111回健康コラム ~肌荒れ対策~
「管理栄養士のイキイキ栄養講座」をご紹介☆
このイキイキ栄養講座は、実際の患者さんの相談を基に管理栄養士がアドバイスをするコーナーです。今回は『肌荒れ対策』です。
患者さんとのコミュニケーションに是非お役立て下さい♪

2021.4

 今回の相談内容
女性

毎年、季節の変わり目には肌が荒れがち。
肌にいい食事を知りたい!

 ワンポイントアドバイス!

腸から対策

肌は腸内環境と深い繋がりがあると言われており、腸内環境を良好に保つことで肌トラブルを改善することができます。
腸内環境は善玉菌によって健康状態が保たれており、中でも、乳酸菌には悪玉菌を減少させる働きがあります。

ビタミンで対策

ビタミンは肌の新陳代謝を促進したり、皮脂の分泌を適正に保つ働きがあります。

《肌荒れのお助けビタミン》

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H+Bライフサイエンス ギュッとつまった 乳酸菌キャンディサプリ 資生堂 イハダ プリスクリードAC イハダ アクネキュアクリーム

 ※栄養に関する情報は随時更新されていますので内容が変わる可能性もございます。あらかじめご了承ください。

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